Una formación para entrenar la mente mediante meditación, mindfulness y escritura reflexiva. Integra neurociencia y Yoga para comprender la relación cuerpo-emoción-pensamiento. 100 % grabada, a tu ritmo, con acompañamiento por WhatsApp y certificación final.

La glándula pineal, conocida como “el tercer ojo”, regula sueño, ritmos biológicos y estados de conciencia. En este curso vas a descubrir qué dice la ciencia sobre su funcionamiento y cómo influye en tu bienestar, energía y claridad mental.