ENTRENAMIENTO MENTAL Y MINDFULNESS PARA ABOGADOS

Reducí el estrés, mejorá tu enfoque y recuperá tu bienestar emocional en la práctica jurídica

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Con este curso aprenderás
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Aplicar técnicas de mindfulness para reducir el estrés diario en el ejercicio profesional.
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Reconocer y gestionar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente.
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Desarrollar mayor autoconciencia emocional, identificando señales físicas y emocionales antes del colapso.
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Practicar ejercicios simples y efectivos para liberar tensiones
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Mejorar el diálogo interno, disminuyendo la autocrítica, el perfeccionismo y el miedo al error.
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Comunicarte de forma más consciente y empática en audiencias, negociaciones o relaciones con colegas y clientes.
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Tomar decisiones con mayor claridad mental y enfoque.
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Construir una relación más saludable con tu profesión, alineada a tu bienestar personal.
Orientado para
  • radio_button_checked Ideal para abogados/as, estudiantes avanzados/as y personal del ámbito jurídico que deseen vivir su profesión con más salud, claridad y equilibrio.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No necesitas conocimientos previos
Temario del curso

Introducción al entrenamiento mental y al Mindfulness en el entorno legal

La mente bajo presión: Estrés y Sistema Nervioso

Regulación emocional en la profesión

Cómo trabajar con la mente crítica y cultivar la autocompasión

Comunicación Consciente y Relajación

BONUS: Clase sobre cómo desbloquearte y pasar a la acción.

COMIENZA EN AGOSTO!

Un curso diseñado especialmente para profesionales del derecho que buscan herramientas prácticas para afrontar el ritmo exigente del entorno jurídico. A través del entrenamiento de tu mente aprenderas a enfocarte y regular tus emociones.

Un espacio para reconectar con tu equilibrio interno y ejercer la abogacía de manera más consciente, saludable y sostenible.

  • Inicio: Primera quincena de Agosto

  • Duración: 5 encuentros de 45-60 minutos cada uno.

  • Formato: Online en vivo (Zoom/Meet)- queda grabado

  • Incluye: recursos complementarios (audios de prácticas, PDF, acceso a comunidad/grupo)

  • Días Sábados 11.30 hs - ARG

Ideal para abogados/as, estudiantes avanzados/as y personal del ámbito jurídico que deseen vivir su profesión con más salud, claridad y equilibrio. 

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