Incorpora la Meditación y el Mindfulness de forma fácil, sostenible y adaptada a tu estilo de vida.

Un acompañamiento personalizado para que hagas de la Meditación y el Mindfulness un hábito.

¿Qué vas a lograr en este proceso?

✨ Adoptar el hábito de meditar e integrar herramientas de mindfulness para vivir con mayor presencia y conciencia.
✨ Mejorar la relación con tu mente y con vos, aprendiendo a observar tus pensamientos y emociones sin identificarte.
✨ Comprender cómo tus emociones y pensamientos influyen en tu realidad, y cómo gestionarlos a tu favor.
✨ Liberar tensiones acumuladas, mejorando tu descanso, calidad de sueño y energía vital.
✨ Transformar creencias limitantes que te frenan, abriéndote a una mentalidad de crecimiento, empoderada y alineada con tu verdadero ser.
✨ Aumentar tu concentración y vitalidad, incorporando prácticas que recargan tu energía y fortalecen la conexión con tu cuerpo.
✨ Tomar decisiones con mayor confianza y claridad interior, sin dejarte dominar por la incertidumbre o las presiones externas.
✨ Cultivar una relación más compasiva con vos, aprendiendo a ser menos exigente y avanzar desde la serenidad.
✨ Conectar con tu sistema energético, aprendiendo a sentir y gestionar tu energía para alinearte con tu esencia.

INICIA TU PROCESO
¿Quién te acompaña?

Mi nombre es Marianella.
Brindé clases y cursos en Argentina y otras partes del mundo de Yoga, Movimiento Consciente,  Meditación y Mindfulness.

Mi enfoque parte de un profundo respeto por los procesos individuales. Creo que no existen soluciones mágicas ni atajos, sino caminos únicos que acompaño con presencia, escucha y compromiso.

Este programa nace desde mi propia transformación al incorporar la meditación y el mindfulness en mi vida.
Mi misión es acompañarte en tu propio proceso de autodescubrimiento y expansión de conciencia, compartiéndote recursos simples, pero poderosos, para que puedas vivir con más bienestar.

Este acompanamiento es para vos si...

✨ Querés incorporar la meditación y el mindfulness a tu vida, pero no sabés por dónde empezar o te cuesta sostener el hábito.
✨ Tus pensamientos o emociones te abruman, y querés aprender a gestionarlos de manera más consciente.
✨ Buscás decisiones más alineadas con vos, desde un lugar de claridad y no desde el impulso o la confusión.
✨ Estás atravesando un proceso de cambio, crisis o transformación y necesitás herramientas para transitarlo con más serenidad.
✨ Te interesa conocer y trabajar con tu energía, tu cuerpo sutil y tu mundo interior desde una mirada amorosa e integradora.
✨ Querés construir una relación más amable con vos, dejando atrás la autoexigencia y el juicio.
✨ Sentís el llamado a profundizar en tu autoconocimiento y tu bienestar.

💫 Si esto te resuena, te acompaño en este camino para que incorpores la meditación y el mindfulness en tu rutina.

ESTOY RESONANDO
¿Cómo Trabajaremos Juntos?

✨ Este es un acompañamiento 1:1, personalizado y progresivo, adaptado a tus necesidades, ritmo y momento vital.

👥 Sesiones semanales, en las que trabajaremos con:

  • Meditaciones guiadas diseñadas especialmente para vos.

  • Prácticas de mindfulness para aplicar en tu vida diaria.

  • Ejercicios de autoconocimiento y reflexión, para integrar lo vivido y observar tus patrones mentales y emocionales.

  • Recursos de apoyo entre sesiones: audios, ejercicios, prácticas grabadas o propuestas simples para sostener el hábito.

  • Acompañamiento cercano, donde podrás compartir dudas, avances o desafíos.

🌱 Trabajaremos desde el respeto profundo por tu proceso, construyendo una práctica que no sea una exigencia más, sino un refugio, una herramienta real de transformación interna.

Nos encontraremos por videollamada, en un espacio cuidado, amoroso y confidencial.

EMPEZAR AHORA
¿Qué incluye el acompañamiento?

  • 12 sesiones personalizadas de 60 minutos. (3 meses)

  • Ejercicios y prácticas  para integrar entre sesiones.

  • Seguimiento continuo y adaptaciones según tus necesidades.

  • Material complementario para profundizar en tu práctica.

ES LO QUE ESTOY BUSCANDO
¿Qué dicen quienes acompañe personal o grupalmente?
¿Para qué meditar? Lo que la ciencia y la energía revelan

Cambios reales en nuestro cerebro:

  • Reducen la actividad de la amígdala, el centro del miedo y el estrés.

  • Fortalecen el córtex prefrontal, asociado a la toma de decisiones, la atención y la autorregulación emocional.

  • Aumentan la neuroplasticidad, favoreciendo nuevas conexiones neuronales que nos ayudan a responder de forma más consciente, y no en automático.

  • Mejoran la memoria, la concentración y el bienestar emocional.

✨ Desde una perspectiva energética, también sabemos que:

  • Los pensamientos y emociones son formas de energía que impactan directamente en nuestro campo sutil.

  • Al aprender a observarlos y regularlos, liberamos tensiones acumuladas, desbloqueamos estancamientos y movilizamos la energía creativa interior.

  • Meditar es una forma de purificar tu mente, elevar tu vibración y alinear tu energía con la vida que querés crear.

Con la práctica constante, empezás a sentir más claridad, presencia y coherencia entre lo que pensás, sentís y hacés.

🌟 La ciencia lo respalda. La energía lo expande. Y vos lo comprobás cuando lo experimentás por vos.

QUIERO COMENZAR
Preguntas frecuentes
Realizado con
Cerrar X